俯卧位睡眠，斯林百兰助你塑造完美体型

发布时间：2019-08-28 19:57 点击数：78 发布:li8i9ue

　　俯卧位睡眠，斯林百兰助你塑造完美体型。

　　现在有时我们看电视剧的时候，有时会看到电视剧中的人物在经历一天疲惫的工作后，回到家是将自己‘丢’在床上的。

　　也就是高高跃起，然后整个人如跳水一般面朝下摔倒再床上并就此昏睡过去。

　　其实这样面朝下的睡眠方式是有一个专业名词的——俯卧位睡姿。

　　俯卧位睡姿一直都很受人们的青睐，感觉这样更容易缓解身体的疲劳，同时也能放松身心，缓解一天的紧张与疲惫。

　　但其实俯卧位睡姿的危害性是很大的，特别对男性更是极其不友好。

　　小时候我们睡觉时，一旦趴着睡家长可能都会把我们翻过来，让我们一定要正面朝上，理由是‘趴着睡会压迫心脏，对身体不好。’

　　这个说法其实算是正确的，因为俯卧位睡姿的一大危害就是，这样的睡眠方式不但容易压迫内脏，同时还会使人呼吸不畅，并且会年轻男性的生殖系统甚至都会有一定影响。

　　看到这里，是不是觉得有些毛骨悚然呢？

　　其实是因为如果男性长期使用俯卧位睡姿的话，身体的压力会持续压迫男性阴囊，刺激生殖器官，造成俗称的‘遗精’同时因为一直处于趴着的状态，阴囊的温度会不断升高，但又无法散热，所以对精子的生长也会有一定影响。

　　所以如果是打算要小宝宝的男性，一定切记不要使用这类睡姿为好。

　　并且使用俯卧位睡姿时还容易造成颈部肌肉紧张，也就是造成起来后脖子有酸痛肿胀感，。

　　当然了，俯卧位睡姿能受到这么多人的青睐，当然不会只有坏的方面，自然也有好的方面。

　　自古以来，中国对于描述睡姿的名称各不相同，比如：侧龙（侧睡）、卧虎（趴着睡）、仰摊尸（脸朝上）。

　　几种睡姿各不相同，趴着睡的好处是能养肺气，能增强人的肺脏功能，但是对于颈椎病患者或者有颈背不适者来说，趴着睡是一种最坏，并且最容易引发肩颈疾病的睡姿。这种睡姿不仅会对腰背造成过多压力，同时也会对尾部造成压力，也就是俗称的‘压迫内脏’。

　　并且会因为颈椎胸锁乳突肌、斜方肌和肩胛提肌长时间处于高度紧张的状态，是引起落枕的主要原因之一。

　　民间传说有一个喜剧的说法，小孩睡觉时如果少量使用俯卧位睡姿的话可以防止小孩的肋骨凸出，能让孩子未来塑造完美身形。

　　当然，这一说法并没有事实依据，不建议轻信为好。

　　那么，有没有什么办法能让人在床上既能无拘无束的自由睡眠，又能不影响自己的身体健康呢？

　　当然是有的。

　　斯林百兰护脊智慧2060，专为关注骨骼健康的人群科学定制。

　　床垫采用了特制加强版独立袋装弹簧系统、分区式承托人体骨骼，极致迎合人体工学，提供更强有力的稳固支撑，在安睡中捍卫脊椎健康、舒缓压力。确保您脊椎健康的同时安享温馨好睡眠。

　　并且，在面料选用上，床垫使用了天然Tencel®天丝面料，其被称为21世纪最绿色的纤维，是100%纯天然桉树叶木浆制成，天丝的透气性可以让床垫很干爽，保暖性可以让床垫很温暖舒适，平整挺括让躺睡更顺滑；

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　　人体工学3区加强护脊独立袋装弹簧系统，加强对人体不同部位提供专项承托管理，缓解身体压力，营造健康护脊好睡眠。

　　有了斯林百兰床垫的帮助，与人体力学弹簧的承托，哪怕是使用俯卧位睡姿也不用担心会压迫身体器官或是导致无法正常排热排湿，影响身体健康了！